导语：“爸，你多久没洗澡了，怎么感觉你都臭了？”小张凑近父亲的身体闻了闻，又嫌弃地转过了头，催着父亲赶紧去洗个澡，好好搓一下。
一到冬天，老张都不怎么愿意洗澡。他已经61岁了，每次洗澡都觉得冷得发抖，即使开了暖空调，他也觉得冷得不行，人都要冻僵了，所以他最多一个星期洗一次澡。#健康科普行#
“我没干活，又不出汗，一个星期洗一次也不脏啊。”老张觉得很委屈，他觉得自己还算爱干净的，他也不知道为什么身上总是会有一股奇怪的味道。
冬天天气冷，有些年轻人都因为怕冷不想洗澡，更何况是老年人呢。但是老年人长时间不洗澡，身上容易有怪味，连家人都会嫌弃，那就只能洗了，不过天天洗肯定不太现实，那么，老年人到底应该几天洗一次澡呢？
进入冬天后，老人应该几天洗一次澡？
中科院物理所火箭军特色医学中心的杨超博士认为，冬天温度低，空气也特别干燥，活动量少，身上油脂、汗液的分泌量也会变少，洗澡次数太多，容易引发皮肤干痒起皮的症状，所以冬天洗澡的次数不应该太频繁。
中国老年科学研究中心的调研数据表明，洗澡对老年人来说，已经变成了一项容易受伤的活动。尤其是到了冬天的时候，浴室门关上之后，空间内的湿度和温度会变得很高，患有慢性疾病的老年人，很可能会出现摔倒后骨折、呼吸不畅晕厥昏迷等现象。
那么，冬天的时候，老人应该几天洗一次澡呢？
杨超博士认为，年轻人火气旺，经常外出跑来跑去，每隔2-3天就可以洗一次澡，让自己感觉舒服点；婴幼儿和老人，建议每隔3-5天洗一次澡，而且洗澡的时候只用清水即可，香皂、沐浴露等清洁产品最好不要用。
老人身上有怪味，不代表他没洗澡
老年人身上的这股味道，我们通常称它为“老人味”。很多年轻人认为，老人不爱洗澡才会散发出一股怪味，其实不是这样。出现“老人味”的原因，和年龄、活动能力、角质垃圾等因素有关。
年纪大了之后，活动能力会下降，身上的角质垃圾会逐渐堆积起来，细菌将这些垃圾分解之后就会形成一些高浓度的异味气体，比如2-壬烯醛，这种气体的味道是很难闻的。
当然，除了衰老引发的特殊味道之外，一些疾病也会让老人身上出现奇怪的味道，两两相加，怪味就更重了。
1、口腔疾病
口腔腺体会分泌出一种物质，帮助我们清洁口腔内部环境，减轻细菌发酵引发的异味。但患有牙周炎、牙龈炎等口腔疾病的老人，口腔自洁功能会下降，细菌发酵引发的臭鸡蛋味就会加重。
2、上呼吸道炎症
咽喉炎、鼻窦炎等上呼吸道炎症类疾病，会让患者体内出现一种富含蛋白质的黏液，这种粘液附在口腔内部或舌根部位时，嘴巴里面就会散发出一股腐臭味。
3、消化系统异常
消化系统异常，会影响胃部的健康，导致老人出现胃食管反流症状，让口腔中出现一股酸腐的味道。
如果老人平时很爱干净，经常会洗澡，但他的身上还是出现了一股怪味时，就要警惕是不是老人患上了某种疾病了，医院检查身体。
老人在冬天洗澡的时候，别忘记这4件事
注意饮食，少吃重口味的食物，加上勤洗澡，就能减轻老人身上因年龄变大而出现的老人味了。但是冬天气温比较低，洗澡的时候需要格外注意一下。
（1）不要锁门
年龄越大的老人，越不应该独自在家洗澡，免得发生意外情况时，家人不能及时救治，将老人陷于危险的境地。
（2）注意洗澡时间
有高血压或心脑血管疾病的老人，应该控制一下自己的洗澡时间，最多不要超过20分钟，实在不行可以选择冲澡。
（3）空腹或饱腹时不要洗澡
空腹时洗澡，容易引发低血糖反应，让老人出现晕倒、昏迷的现象；饱腹时洗澡，会影响肠胃的消化功能。所以，最好是吃完饭后等2个小时，再去洗澡。
（4）洗澡前先预热
洗澡之前，先让浴室暖和起来，打开浴霸，提高浴室的温度，原地活动一下身体，让身体变暖。
如何减轻身上的老人味？
①确定原因
年龄增长出现的老人味，还是患上了某种疾病引起的老人味，缓解的方法是不同的，所以应该先确定异味来源。
②注意个人卫生
散发老人味的部位主要是头部和颈部，所以勤换衣服，勤洗头和洗澡，注意清洗脖子、耳根等部位，异味就会轻很多。
③注意家居环境
家居环境过于潮湿，空气不流通，也会加重身上的怪味。所以一定要记得通风，保持室内环境的干净与整洁。
④注意饮食
摄入过多的肉类食物，会加重老人身上的异味。所以想要去味的老人，应该少吃肉，适量多吃点新鲜蔬菜。
结语：冬天洗澡，对老人来说确实很不方便，但并不是说老人就不能洗澡了，个人卫生还是要注意的，如果不能洗太久，选择冲澡也是可以的。不过，如果经常洗澡的老人身上还是有一股奇怪的味道，那就要考虑是不是患病了。
参考资料：
[1]《冬天多久洗一次澡最好？早上洗还是晚上洗？原来这些年都错了…》.中科院物理所.-11-19
[2]《天天科普
老年人身上为什么总有股特殊的“味道”？》.陕西科普.-06-18
