今日立冬，意味着冬季的开始。立，在古汉语里是建立、开始的意思；冬，是终的意思，指万物收藏。立冬，表示冬天来临，谷物经过秋天收晒后，储藏入库，动物也躲藏起来准备冬眠了。
白癜风患者冬季进补需谨慎
立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳，但是冬季白癜风患者进补并非多多益善，进补更是有很多讲究。民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，即便是在冬季，也不可完全杜绝“冷食”。因此要想消除冬天上火的现象，肠胃健康者在冬季可以适当的食用一些性冷食物和凉菜，饮用凉开水，这对于预防感冒、咽喉炎有着很大的功效。尤其是早晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力和肾脏排泄能力增强，促进新陈代谢，加强免疫功能，有助于降低血压，预防心肌梗死。
立冬时节提高免疫防感冒
立冬是秋冬季节交替之时，温差较大，空气质量下降，加上此时白癜风患者免疫力相对较低，会导致呼吸道疾病多发，最常见的就是感冒，白癜风患者自身免疫就比较低弱，在冬季更容易出现感冒等症状，因此提高免疫力最根本的就是加强锻炼，适当的锻炼可以使新陈代谢增强，产生热量增强，提高身体的免疫力、减少疾病。除此之外要及时增加衣物、被褥，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。
冬季气候干燥皮肤做好保湿措施
随着冬季的到来，天气干燥起来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，皮肤容易皲裂，白癜风患者皮肤易发生干裂等损伤，若是创伤部位处理不当，很容易诱发同形反应，致使白斑扩散，因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。
白癜风“夏病冬治”事半功倍
《黄帝内经》中有“冬病夏治”等观点，提醒人们要根据四时变化来调整人体的阴阳虚实。“夏病冬治”体现了传统中医学“天人相应”与“治未病”的思想。对于白癜风，“夏病冬治”往往可以起到事半功倍的效果。
由于春夏前期治疗已经有了一定的效果，秋冬天坚持治疗不会让之前的治疗成果功亏一篑，帮助患者平稳度过秋冬。另外，通过秋冬天的巩固性治疗，白癜风患者体内的酪氨酸酶的活性处在一个正常水平，合理采取微创激活休眠的黑素母细胞，降低白癜风在来年春夏季节的发病几率。
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