如果是在生活中，人们失去了氧气，那么在数分钟之后，就会出现死亡，而非不是获取氧气的一个非常关键的器官，如果是我们失去了肺部，那某人就活不了了，当我们的肺部变得非常不健康的时候，那么身体的其他器官也就会因为缺氧而不能正常的工作，所以说维护肺部的健康是我们必须做的一件事情。
“肺”干净的人，一般没有这4个症状
症状一：皮肤暗沉
有中医认为肺主皮毛，人们的皮肤情况和肺部是有着一个非常大的关系的，如果是肺部的毒素，垃圾过多的话，那么就会导致我们面部没有办法获取充足的养分。那么时间久了的话就会出现暗沉无光的情况，特别是在早上起床的时候，如果发现自己的脸部皮肤暗沉，那么很可能就是你的肺部毒素堆积过多，从而出现了这个情况。
症状二：胸闷气短
在肺部的症状，胸闷气短他可以说是一个比较典型的症状了，但我们身体的肺部毒素，垃圾堆积过多的时候，很容易就会出现胸闷的情况，尤其是在晚上睡觉的时候，如果是稍微有，压迫感，没有呼吸，就必须要调整我们的睡姿，呼吸急促的话就会表现快速和短速，所以说我们需要主观控制好我们的呼吸，以便我们呼吸的更深更好。
症状三：肺活量低
对于一些常年不运动的人来说，在一般的情况下，是很难知道自己是否肺活量低的，只有在爬楼梯的时候，或者是跑步的时候才能够觉得出来，若是以上平均上楼速度爬到三层，就感觉气喘吁吁的，或者是跑几百米，就感觉肺部已经不行了，那么你的肺部功能肯定就下降了，所以说还是建议平时多做一些运动，来加强我们肺部的功能。
症状四：经常咳嗽
咳嗽不仅是感冒，咽喉炎，等一些相关的病症，咳嗽在有些时候还是排肺毒的一种，如果是在没感冒的情况下，或者是也没有其他的疾病，含一人咳嗽的话，那我就有可能是肺部的毒素太多了，肺部已经没有办法排出来了，那么就会出现咳嗽的情况，再做与我们排毒，如果是干咳两周之上，还没能缓解这种咳嗽，那么就应该考虑是不是，出现了肺癌的情况。
“肺”干净的人，能完成这3项测试
测试一：憋气
可以先深吸一口气，然后屏住呼吸，再进行憋气，如果只能坚持40秒以上的话，那么就说明你的肺功能还是非常好的，如果是不能坚持，那么就意味着你的肺不需要加强了，若是连20秒都没能坚持的住，医院检查一下自己的肺部。
测试二：看嘴唇
如果是自己的肺部不健康的话，那么嘴唇就会因为缺氧而出现方形的情况，如果是嘴唇红润，那么就说明你的肺部功能还是相当不错的。
测试三：测脉搏
可以先运动一会儿，使心率达到每分钟到次，然后再停止，这个时候要注意观察自己的脉搏，若是在五分钟之内恢复正常的60到的话，那么就说明你的肺功能还是非常不错的。
