天气热，空调下呆久了很多人会感觉到喉咙常常不舒服，并且会有异物，特别是在进食时，总会感到异物感，甚至正常吞咽也有很大困难。到了晚上，咳嗽继续干燥，喉咙经常发痒。这实际上是咽炎的表现。
那是什么导致我们的咽炎呢？实际上，这可能与以下三个因素有关。
用嗓过多
很多职业都要不停的讲话，例如销售，卖场，老师等，每天都大量时间在用嗓。如果平时不保养喉咙，很容易引起复发性咽炎，甚至演变成慢性咽炎，所以用嗓多保养很关键。
忽冷忽热
如果开空调温度下降，我们没有采取足够的保温措施，很可能会使自己感到寒冷，这将导致身体受凉，这也是导致喉咙发炎的原因之一，因此我们从外面回家必须空调慢慢往下调温度，不要一下从外面热的环境进入空调房受凉。
喜欢吃辛辣
很多人休息的时候就喜欢大吃大喝，而且很喜欢吃辣的食物，辣的食物和麻辣很容易导致自己的咽炎。因为辛辣食物本身就是痛感，对喉咙损伤就不用多说了，不是不吃，是少吃，尽量一周吃1-2次的频率为佳。
如果发现有慢性咽炎怎么办？
1、平时注意休息，避免劳累过度，以使身体更快康复，并能更快的消除喉咙发炎。
2、平时用茶疗方式，坚持一段时间，以根除咽炎。
咽炎茶疗：银舌茶
它由十多种润喉的食物组合成，平时喝也很方便，15分钟开水冲泡就可以喝，饭后喝一杯，一天2杯，这是茶疗慢性咽炎的重要方法之一，没有副作用。
内含银耳入肺经，可以祛痰，止咳，祛炎，消热祛毒，清润喉咙，修复受损的喉黏膜，并恢复有活力的喉咙，时间长根除咽炎，不再发作。
本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
猜你还想看：
慢性咽炎并非无法“战胜”，用对了方法，它将不再犯
慢性咽炎如何改善和预防？喝热水时加点它，止咳祛痰
慢性咽炎，吸烟喝酒是源头？还有一样人们常常疏忽
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇