白癜风青少年援助 http://m.39.net/pf/a_4650571.html最近很多地方纷纷下起了雪，冻得人直打哆嗦。为了不让孩子着凉生病，大家在保暖这件事上可没少下功夫。暖气、空调、烤火炉、秋衣秋裤、羽绒服通通安排上。可感冒、咳嗽非但没减少，还多了喉咙疼、便秘这些烦人的症状！不禁想仰天大吼：保暖怎么一点用都没有！其实，我很想问问大家，咱们做好了保暖，但是不是还忘记要呢？冬天这么干燥，忽略了润燥保湿，孩子当然会容易生病啦！冬燥会怎么伤害身体？六师妹告诉大家，这个讨厌的燥气，会给孩子带来了很多的不适和健康问题！1
冬燥会让便便拉不出来
天气干燥，最容易损伤津液，人体的五脏六腑就像缺水的池塘，水没了，池塘就会干涸。肠液不足，便便得不到该有的润滑，自然就会难以被排出。所以很多孩子会在冬天出现便秘，憋得脸通红就是排不出来。这时候最容易出现肛裂，导致孩子一拉便便，就哭得撕心裂肺。2冬燥会流鼻血、干咳
当燥邪往上走，到了呼吸道，会使鼻子、咽喉、嘴巴感觉非常干。像流鼻血、嗓子干痒，这都是轻的。一旦孩子出现干咳，就是伤到肺了，有时候咳得严重，口里还会有血腥的味道！不及时调理，情况只会越来越糟糕。3冬燥会加重皮肤病
到了冬季，不管大人、小孩，皮肤都会起皮、干痒。这是因为我们的皮肤喜欢温和潮湿的环境，冬天干燥皮脂分泌减少，皮肤保湿功能削弱，便会导致皮肤起皱、干裂。而本身有皮肤病的孩子，如湿疹、过敏性紫癜、荨麻疹、冻疮...干燥缺水会让病情更严重。4干燥会更容易患流感
除了看得见、感受得到的等，患流感的几率也会大大增加。冬季空气湿度小，而大家又喜欢窝在室内，空气流通性很差，繁殖和传播速度非常快！再加上干燥的空气会让鼻腔、支气管粘膜脱水，抵御病毒的能力大大下降。对于自身体质弱的小孩，更容易中招。冬天的燥，不单纯是空气干燥大家都以为冬燥，就是天气干燥，事实并非如此！虽然冬季降水减少，雾霾、沙尘暴频繁，不经意间就被外燥所伤，导致咳嗽、流鼻血、皮肤干...但更多的是内燥：冬季阳气内收，我们体内的火气比秋天更大，耗损津液的同时，没有及时补充导致的。再因冬天寒冷，大家急于给孩子进补。对身体好的孩子来说，这是好事，有利于吸收其他季节难以吸收的营养。但对于脾胃虚弱的孩子，那可就糟糕了，进补不当反而会导致积食郁热，加重内燥！怎么带走冬天的干燥？想要根本解决问题，当然应该先从内部入手。1对付内燥怎么办？
首先，及时补充津液，我们可以多吃滋阴的食物，如：银耳、木耳、百合、蘑菇、橘子、山药、核桃、芡实、黑芝麻、鸭肉等。同时多喝水，人体70%都是水组成的，所以对付内燥最简单的方式，就是多喝水。每天少量、多次，小口小口喝足量的水，来保持皮肤和口腔的湿润。其次，适当进补，根据孩子当前的身体情况来判断，避免积食化热加重内燥。尤其是生病时，切忌不要进补，不然弄巧成拙，加重病情。2对付外燥怎么办？
常用加湿器说到保湿，不得不说"加湿器"了，六师妹家里常备。像冬天烤火、开电热毯睡觉时都会开着，第2天起床嗓子疼的情况真的少了很多。不过用加湿器有2点需注意：1、加湿器里的水一定要勤换，千万不要因为水没有喷完，就一直使用。最好每天换水，1-2周对加湿器彻底清洗一次！2、不要长时间不间断的使用。如果长时间开着加湿器，又没有开窗通风，容易导致漂浮在空气中的各种细菌快速繁殖没有加湿器的朋友，直接在房间里放一盆水，也是好的。勤涂保湿乳保湿乳既能润滑滋润，又有较好的保湿力，所以建议大家给孩子洗澡后擦上身体乳、洗脸、洗手后尽快擦上保湿霜。可以选择含有橄榄油、山茶油、蛇油等成分的保湿产品，效果不错。另外有的宝宝鼻子也会很干，可以用棉签蘸取一些凡士林，涂在鼻孔边缘，也能有效缓解干燥。3润燥食养方推荐
前面也说了，干燥会给孩子带来便秘、干咳、上火....一系列的问题，这里六师妹也给大家推荐3个食养方，来帮宝宝调理。干咳，喝银耳梨子汤如果你和宝宝最近觉得喉咙干疼或者干咳，可以煮点银耳梨子汤。梨汁润肺清燥、止咳化痰，银耳滋阴润肺，很适合调理干咳。但梨子性寒不能多吃，大人孩子都是一样的，建议一周喝2-3次即可。便秘，吃黑芝麻粥如果孩子是大便干燥、排便困难，除了外用蜂蜜条缓解以外，也可以吃黑芝麻。黑芝麻味甘、归胃、大小肠经，有"补肝肾、滋五脏、润肠燥"的作用，能很好的帮孩子润肠通便。咽喉肿痛+上火，喝乌梅冰糖饮最后，如果孩子咽喉痛，口干舌燥，舌红苔薄，小便量少色黄，说明津液不足了，可以给孩子煮一碗乌梅冰糖饮。这个方子出自中医经典著作《圆运动的古中医学》，每天喝一次，一周3-5次即可。有很多宝妈非常困惑，我平时带娃也很上心，学了很多育儿方法，可孩子就是时不时生病。或许你只是忽略了一些小细节，比如干燥，不小心就给孩子带来了流鼻血、皮肤干燥、干咳、外感等。其实，带娃不在于方法的多少，而是细节决定健康！转发给身边的朋友，一起给宝宝做好预防冬燥的措施吧~今日话题讨论
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