肺部，在五脏六腑中，肺脏位居最高，为五脏之长。
而肺部一旦出现肿瘤，会对人体健康带来很大威胁，因为肺癌是发病率、死亡率增长的最快的疾病。
肺癌是一种发生于肺部的恶性肿瘤，是现在较为高发的一种疾病，并且因为这种疾病的早期症状不明显，所以经常被忽视。
肺癌来临，身体会有“1粗”——手指粗
手指是我们正常生活必须要用到的部分，但是如果你发现的手指在慢慢的变形，是否会重视呢？
事实上，肺癌发生以后，大部分的患者手指都会出现第一个关节肿起来的症状，也被叫做“杵状指”。
杵状指就可能是肺癌发出的警报。国内外有很多报道都表示，出现杵状指的人有八成都是肺癌导致的。
肺癌来临，身体会有“2凸起”：
1、皮下结节凸起
皮下结节，意思就是在皮肤的下面出现了一个凸起的小疙瘩，并且这种小疙瘩一般不会有什么疼痛感。
通常人们也难以联想到这和肺部疾病有关，其实建议你，一旦发现这种情况，就要尤其的注意。
医院检察一下肺部，尽早确认是否患病。
2、颈部淋巴凸起
颈部、锁骨
可以试着去进行按压，且按压的时候坚硬、疼痛不明显，就需要提高警惕了，医院检查，是否是肺部出现了疾病问题。
养肺，常喝二水：
1、连竹桔梗茶
做法：用连竹，桔梗，蒲公英，菊苣进行搭配，每日饮用即可。
连竹，有很好的滋阴效果，可治咽干舌燥，并且可以生津止渴，提高免疫力。
桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排脓、止咳等功能，《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降。
蒲公英，去火消炎，有助于缓解咽炎、慢性扁桃体炎等，对吸烟的人士而言，不仅可以润肺，还可以预防咽喉炎症。
菊苣可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力。
此四者搭配，可润肺利咽、祛痰止咳、生津，排毒消炎，非常适合吸烟者作为代茶饮饮用。
2、桂花茶
桂花虽然具有温补阳气的作用，但不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。
而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用，所以非常适合烟民饮用。
养肺，还要做好三事：
1、远离污染空气
如果是不吸烟的人，除了要远离二手烟以外，还要注意日常吸入空气的质量。
相关的研究发现，家庭主妇在做菜的时候如果没有开油烟机的习惯，则患上肺部疾病的几率会大大的增加。
并且建议在空气不好的情况之下，还是要戴好口罩等。
2、常食点白
中医上讲，五色入五脏，日常经常的吃点白色的食物，有注意养肺润肺。
例如经常可食用能的银耳，其含有天然的胶纸，有滋阴的作用，经常的食用，可以起到以润肤，清肺的作用。
百合：百合味甘，性微寒，归肺、心经。有润肺止咳、清心安神作用。
3、经常扩胸
扩胸，可疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，有利于杂质的排出。
因此，日常我们可以常做扩胸运动，可锻炼肺活量，促进肺部健康。
每天坚持15分钟左右，可提高心肺功能。
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