来源：有品生活（pinpinlife）
俗话说，
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，
萝卜营养丰富，
既是菜中佳肴又是治病良药，
还素有“小人参”之称，
有如此多神奇功效的萝卜，
小编可得好好给你介绍介绍~
「萝卜营养
」
萝卜从古至今就备受推崇，我国明代著名的医学家李时珍，对萝卜极力推荐，主张每餐必食。
日本、英国、美国等科学家和营养学家研究证明，萝卜里面含有某些生物酶类，能够分解致癌的亚硝胺和一种木质素，具有抗癌、防癌的功能。
近年来，医学界还发现，萝卜能降低体内胆固醇和血脂的浓度，对高血压病和冠心病的预防也颇有裨益。
萝卜本是性凉之物，在需要暖身的冬天却被称为“小人参”，到底是为什么呢？冬天吃萝卜有两个好处。
1、败内火
2、调和饮食
天一冷，很多人会多吃肉暖身，从食物搭配平衡的角度来说，也需要萝卜出马，刻有调和一下饮食中的热性。
Tips萝卜虽好，可也不是人人都能吃的。萝卜有下气和消滞的作用，脾胃虚弱和胃肠溃疡患者都不适合吃哦。
「萝卜药用
」
一根萝卜抵过10味药，招招都有好功效。萝卜不仅是备受人们喜爱的蔬菜，它的药用价值也是令人刮目相看。
口腔溃疡
治疗冻疮
咽喉疼痛
对咽喉疼痛的人，取萝卜30克，青果（橄榄）10个，一起煎汤当茶饮，可以有效缓解喉咙疼痛。
咳嗽多痰
咳嗽多痰的人，用萝卜捣碎取汁，加一点冰糖，炖后温服，每天喝一杯，有化痰止咳的功效。
消渴解酒
萝卜性凉，含有芳香族氨基酸等物质，能安神理气，有效改善头部血液循环，酒后吃点萝卜，对头晕、头痛有缓解作用。
消除脚臭
「萝卜药膳
」
白萝卜＋梨
润肺，清热，化痰秋冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮汤喝。
白萝卜＋葱
预防风寒感冒把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。
白萝卜＋海带
预防甲状腺肿大海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。
白萝卜＋羊肉
滋养肝脏，不上火秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。
白萝卜＋鲫鱼
温中下气，健脾利湿白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。
这道汤还妙在（二白）食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。
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